Joanna Jankiewicz – Depresja niewidzialny wróg

Powstało już wiele poradników na temat depresji, ale mało który w przystępny sposób mówi o tym jak można pomóc rodzinie, przyjaciołom i znajomym. Często zapomina się, że nie tylko osoba chora cierpi – cierpią również jej bliscy, którzy często nie potrafią ,boją się lub nie chcą pomóc. Ten poradnik jest także dla nich – pomaga zrozumieć depresję jako jednostkę chorobową, tłumaczy jak pacjent może pomóc sobie sam i jak osoby bliskie choremu mogą pomóc jemu.

Autorka przedstawia najważniejsze rodzaje depresji, wskazuje najczęściej spotykane objawy, okraszając to wszystko przykładowymi historiami pacjentów z gabinetów lekarskich. Nie ma w tym poradniku trudnych, medycznych terminów. Powstał on po to, aby osoby chore i ich bliscy mogli zrozumieć czym jest depresja i w jaki sposób można z nią walczyć. Bo najgorsze co można zrobić, to się poddać.

Zdobądź darmowy fragment

Z tej książki dowiesz się także o sposobach leczenia depresji za pomocą terapii. Autorka wytłumaczy aspekty leczenia lekami i wyjaśni, dlaczego leczenie przy ich pomocy jest źle postrzegane, co niekoniecznie jest dobre.

Dowiesz się także co to depresja poporodowa, baby blues i psychoza poporodowa oraz dlaczego tak bardzo ważne jest wsparcie kobiety w pierwszych chwilach po porodzie. Depresja poporodowa jest swoistym tabu w dzisiejszym społeczeństwie. Wielu ludzi mówi, że matka nie ma prawa do słabości, bo kiedyś matki miały gorzej. Autorka obala ten mit i wyjaśnia dlaczego każdy z nas ma prawo do słabości i jak można się przed nią bronić.

Poradnik poprowadzi cię także przez kilka praktycznych kroków, dzięki którym będziesz wiedział w jaki sposób pomóc osobie chorej, jak z nią rozmawiać oraz co robić, gdy depresja rozwija się u niego coraz bardziej i pojawiają się myśli i próby samobójcze. Przy depresji nie ma gotowych rozwiązań, ale są możliwości. Najważniejsze to je wykorzystać nim będzie za późno.